Das Transformations Workbook unterstützt dich dabei, dein Stresslevel zu reduzieren. Dein Leben kann durch den ständigen Spagat zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen und den eigenen Bedürfnissen in Dysbalance geraten und zu einer mentalen Dauerbelastung werden. Unausgeglichenheit, Druck, körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Verspannungen können die Folge sein.

Dieses Workbook enthält einfache Strategien, die du sofort ohne großen Zeitaufwand umsetzen kannst.